短小一截截的竹虫，看上去像小型蚂蚱的土狗，白白胖胖、比一根手指还长的木虫，……这些听上去已经挺恐怖的虫子们，你敢尝鲜吗？先介绍一下，这些虫子们可是来自全国各地的：竹虫出自云南，土狗是广西野生的，啄木鸟也吃的木虫是怀集过来的。吃虫子都有季节性，现在适逢春夏交际，虫虫们自然新鲜肥润，即使这样，也要靠大量人力把它们捉回来，再山长水远带回广州，所以也不是周围都可以吃到。
刚好在洛溪桥脚不远的一间食肆就有得一试新鲜。就是椒盐，衍生出来的美极虫也有相似的味觉效果，其实做好后的每种虫虫看上去不会太"得人惊"啦！金黄色的竹虫，细细小小的容易入口。据说，虫虫们不但有丰富的蛋白质，在外地很受美女追捧，因为也有美容功效哦！
同场推介：家乡菜
罗定豆豉鸡和罗定绉纱鱼腐。不说不知道，罗定的豆豉是豆豉中的老大，据老板说连阳江豆豉都是买了罗定豆豉再加工，相比之下，阳江豆豉绵软些，而罗定豆豉虽然口感略硬，但有更浓豆香味。至于绉纱鱼腐，指名要“氹仔鱼”，即在山水形成的小塘里不停以流动山水养的鲮鱼，运动得多容易起胶。
这间食肆叫“鸡佬炖汤”，汤自然也是重头戏！拿过奖的“参灵鸡汤”，鲜人参，灵芝，鸡腿肉……分量足、用料更足，口感？一个"鲜"字！推荐给男生们的还有"巴戟锁阳炖牛鞭"，滋阳补肾，效果自然没得弹！
