狐狸集社区 » 丽人妆颜 » 为让皮肤越变越好，我每天必做的几件事

sea 发表于 2008-9-2 15:48

为让皮肤越变越好，我每天必做的几件事

<P><FONT color=darkgreen size=5><STRONG>在深圳这个地方上班，每天都会承受很大的压力，时间一常，最受不了的就是皮肤了，皮肤会因为长期得不到休息而变得暗黄、粗糙、无光泽。不过，只要你采取必要的防护措施，这些问题还是会避免的。以下是我自己在平时生活中保养皮肤的秘诀。</STRONG></FONT></P> {L&mmUCFn{
<P><STRONG><FONT color=#006400 size=5></FONT></STRONG>&nbsp;</P>IqB'BH:OGE[
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5]"cG(F5CLfD)vu <P><FONT color=darkgreen size=5><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
8d3c-Sa:OLHM <P><FONT color=darkgreen size=5><STRONG>首先，我每天至少喝两杯白开水，</STRONG></FONT><FONT color=darkgreen size=5><STRONG>喝水可以排除体内毒素，而且早上喝水可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，这一招已经坚持好几年了，在我的带领下，现在我们全家人都有这种习惯。</STRONG></FONT></P>
ho3C9\,nV([t <P><FONT color=darkgreen size=5><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
rUXXc[v1K&g/o)` <P><FONT color=darkgreen size=5><STRONG>其次，每天一个西红柿，</STRONG></FONT><FONT color=darkgreen size=5><STRONG>因为在所有水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，长期坚持保证你的皮肤白皙靓丽。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT color=darkgreen size=5><STRONG>还有就是每天喝一杯酸奶，</STRONG></FONT><FONT color=darkgreen size=5><STRONG>因为女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。这一招是从朋友那里取经学来的，感觉还可以，再说了，充足的钙可以让肌肤更加光滑细嫩。</STRONG></FONT></P>.l\;Z3B3Y%GC.i
<P><FONT color=darkgreen size=5><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>h/Y0GS5KDd
<P><FONT color=darkgreen size=5><STRONG>最后，我每天都会一个简单的面膜 ，</STRONG></FONT><FONT color=darkgreen size=5><STRONG>每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，消除沉积在肌肤表面的灰尘，给皮肤作一次“紧绷运动”，接着涂上护肤品，然后就OK了。对了，女性朋友一定要记住早点入眠哦，因为10点到凌晨2点是肌肤恢复的最佳时间，不要错过这个黄金时间哦。</STRONG></FONT></P>
C+u?Bu!|E <P><FONT color=darkgreen size=5><STRONG><BR>&nbsp;</P></STRONG></FONT>

蝴蝶兰 发表于 2008-9-2 17:21

<FONT face=仿宋_GB2312 color=darkorange size=5><STRONG>呵呵，最近我也每天吃一个西红柿，保持体内有充足的维生素C。</STRONG></FONT>

茉莉花 发表于 2008-9-3 14:14

<FONT color=red size=6><STRONG>这些东西很不错，而且生活中较常见，值得我们借鉴下:) :) :) :) :)</STRONG></FONT>

sea 发表于 2008-9-4 09:17

怎样祛斑呀，我才24岁，脸上就有斑了，不知道怎么去掉它~~

玫瑰姐姐 发表于 2008-9-5 14:40

楼主辛苦了，我每天都会和大量的水，但皮肤还是干干的，不知道是不是因为空调的原因~~

蓝狐 发表于 2008-9-5 16:20

呵呵，这些事情比较容易做，我也回去试试~~

shadow83621 发表于 2008-9-8 08:11

<P>护肤都是贵在坚持的，楼主很有耐心哦，加油加油！！</P>
\JPzDOXP <P>&nbsp;</P>6dX#_n}Mi0r&w
<P>25岁之后就要注意修护和预防了呢！</P>

风铃 发表于 2008-9-8 12:46

看来简单的事情做得多了就变成了不简单，以后也要不断的坚持。。。。。。。。。

奇迹之海 发表于 2008-9-28 16:58

佩服   顺便学习一下

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